SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

regulamin sfd

  • zmiana planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html wypelnij, opisz dokładnie sytuację, rozpisz propozycje swojego planu. w przeciwnym razie temat ten nie ma racji bytu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2009-11-10 20:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metoda Power/Rep Range/Shock

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2012-12-30 04:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 6-Dniowy?

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/Tutaj_zadajemy_pojedyncze_pytania__cz%C4%99%C5%9B%C4%87_6_-t877030.html i proszę przeczytać regulamin w dziale .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2012-09-02 20:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do ocenki. 84kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN,_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t523865.html Mleko daj 3,2% Chleb zamień na razowwy Daj gdzieś indziej tą oliwe z przed treningowego Tuńczyka najlepiej zamień na świeżą rybe i jedz tylko kilka razy w tygodniu Banan z kolacji wylatuje

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2014-10-17 22:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żeby zaproponować Ci trening i pomóc skorygować dietę, to musimy coś o Tobie wiedzieć - także na początek wypełnij ankietę działu: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html - dzięki niej będzie wiadomo jak jesz, jak i co ćwiczysz, jakie masz doświaczenie itp.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2016-03-30 21:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy - MMA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Podstawą pomocy w czymkolwiek będzie dokładne wypełnienie formularza ankiety działu. Bez tego ciężko jest cokolwiek doradzić. Zapraszam do zapoznania się z artykułem na ten temat: https://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html Wklej ją tutaj dokładnie wypełnioną i wtedy zoabczymy co i jak. Każdy z nas jest [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2021-10-05 23:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie nóg

    Post
    Trening dla początkujących

    proszę przeczytać regulamin w dziale i albo się stosować albo swoje pytania zadawać w odpowiednich do tego miejscach . http://www.sfd.pl/%40%40%40%40%40%40%40%40%40_DORADCY_CZEKAJ%C4%84_NA_TWOJE_PYTANIA_!!!_%40%40%40%40%40%40-t887416.html zamykam . Kolejny tego rodzaju temat BAN 3 dni .

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 373 Data: 2013-03-18 12:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc - Trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html wypenij- co drugi dzień i półtorej godziny do dyspozycji na trening to wcale nie tak mało w sumie;-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2013-06-30 21:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o kasację wypowiedzi

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Tematu skasować nie można na podstawie regulaminu, jednak robi się tak kiedy ktoś grzebie w głębinach i głupio odświeża. Jak jest możliwość to usuń temat, szkoda dziadostwa pozdrawiam PS: tak po drodze przenieś ten temat w odpowiedni dział bo oni nie wiedzą że jest coś takiego jak regulamin. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2012-03-13 16:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta jaką wybrac low-carb ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    albo wypeółnisz ankietę o którą proszę trzeci raz, albo kasuję temat. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t523865.html

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2013-05-27 08:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 496 Data: 2014-01-29 08:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na barki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    przecież mówiłem o ankiecie; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html a nie badaniach... masz wogóle jaką dietę? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-09-01 20:20:18

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1989 Data: 2010-09-01 20:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • płaski brzuch

    Post
    Ladies SFD

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2016-07-04 19:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer który ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    takie krotkie pytanie, widze ze siedzibe macie w opolu, czy macie tam jakis sklep detaliczny gdzie mozna dostac cos na miejscu ? czy wszystko idzie droga wysylkowa ? "Klient ma możliwość odbioru osobistego zamówionego Towaru. Odbioru można dokonać pod adresem ul. Głogowska 23C, Opole (45-315), w Dni Robocze, w godz. 8-16 po wcześniejszym [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2015-07-02 00:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co myślicie o takim rozkładzie?????????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2010-11-08 23:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT NA MASĘ PROSZĘ O OCENĘ !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Wypełnij. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2011-09-28 15:50:27

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2011-09-28 15:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska treningowa

    Post
    Ladies SFD

    Na tych zdjęciach to za wiele nie widać - sam brzuch to nie jest sylwetka. Ale sądzac po wadze to nie ma w czym rzeźbić. Pełnej ankiety też nie dałaś, a one nie bez powodu jest dośc rozbudowana, nie wiemy nadal nic o Twoim sposobie odżywiania, niewiele stanie zdrowia itp. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2016-02-19 20:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase i potem na rzeźbe.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dostosowywać ciągle swoją technikę do indywidualnych potrzeb, lecz wedle pewnych ogolnych reguł- tak jest zresztą w wymiarze mikro jak i makro treningu... ps. zapoznaj się z regulaminem działu a także wypełnuj ankiete. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html Zmieniony przez - apokalipsa w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2013-03-10 12:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na klatka bez obciążania rąk.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] "o co pytamy ptk 1.".... jeśli masz obwody z profilu to zacznij po prostu prawidłowo ćwiczyć na siłowni. Po co w ten dział idziesz? W dziale dla początkujących bardziej ci pomogą a tu nie mieścisz się w regulaminie. Fajna ta siłownia, że obciążenie na hantle się kończy... Po ostatnim zdaniu w poście widać już, że to technika leży.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2014-01-12 17:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drążek + pompki

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 471 Data: 2016-05-02 10:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)